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洗头时,最好不用淋浴,而用盆洗,这样可根据洗发后脱发数量检查自己是否脱发。研究表明每100克红薯含热量仅100千卡,粗纤维0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物29.5克,番薯是一种热量相对较低的食物,并且有助于排便,因此是很好的减肥食品。3、土豆片敷眼受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。

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